Masterclass LUMIÈRE - Présence

Chaque cours explore en profondeur deux techniques de méditation sur le thème de la Présence, pour un total de 16 clés de méditation.

Jamais vous n'aurez touché une PRÉSENCE aussi stable, profonde et engagée. Classique dans l'approche de la pleine conscience (Vipassana) aussi bien que dans la plupart des autres traditions, la présence est "le début et la finalité" du processus de la conscience.

Par cette pratique de présence, votre conscience se raffine, se déploie en amplitude et en intensité pour s'intégrer dans la vie de tous les jours.

Chaque cours comporte sa dose de perspectives théologique, psychologique et neurologique pour que vous puissiez plonger totalement dans votre expérience, ce qui rendra naturel l'intégration et les partages.

La lumière permet de voir clair. Elle donne la clarté d’esprit nécessaire pour observer objectivement son état d’être fractionné et l’intégrer en une unité. La Présence permet de déployer votre conscience dans différents aspects de votre vie et de développer une stabilité inébranlable pour soutenir la sensibilité de l’Être qui s’ouvre à la force de vie.

8 cours avec méditations guidées

  • Cours 1 : Vigilance Bienveillante et Souffle de Présence
  • Cours 2 : Posture d’Alignement et Focalisation
  • Cours 3 : Calme Nerveux et Présence Auditive
  • Cours 4 : Vision Périphérique et Corps Sensible
  • Cours 5 : Bercement Naturel et Sphère d’Influence
  • Cours 6 : Rétraction sensorielle et Paysage intérieur
  • Cours 7 : Goutte de présence et Temps lent
  • Cours 8 : Profondeur d’Être et Présence Majeure

Intentions de cette série

  • nourrir votre pratique
  • vous accompagner dans une nouvelle profondeur
  • de vous donner les clés pour que vous puissiez partager ces techniques
  • contribuer dans la sagesse collective !